Разделы сайта


Самое популярное

Если карапуз не хочет спать днем


Врачи единодушны во мнении, что дневной сон ребенка необходим в течение первых четырех лет его жизни. Быстро растущему организму маленького ребенка нужен более частый и продолжительный отдых для восстановления сил. Маленькие дети без дневного сна из-за усталости к вечеру становятся капризными и плаксивыми. Поэтому их трудно уложить для ночного сна. Любознательные малыши не в состоянии понять важность дневного сна, и часто восстают против него.  Некоторые дети, наоборот, любят поспать именно в дневное время. В возрасте 1-4 лет ребенок не должен спать днем больше трех часов, иначе ему трудно будет заснуть вечером. Что можно предпринять, если карапуз не хочет спать днем?

Чем чаще ребенок остается без дневного сна, тем все труднее становится его укладывать в светлое время суток. Укладывать днем лучше тогда, когда у ребенка появляется потребность в отдыхе. Понаблюдайте за своим малышом. Дети отличаются по темпераменту и биоритмам. Выясните, как ведет себя ваш карапуз перед тем, как заснуть. Возможно, он ворочается, зевает, трёт глазки или просто молча лежит. Некоторые дети, желая прогнать сон, начинают активнее играть. Организуйте дневной сон тогда, когда у ребенка возникают характерные для него признаки усталости.

Найдите способ, помогающий вашему ребенку быстрей заснуть. Возможно у него воспалены аденоиды. Придумайте и постоянно соблюдайте определенную очередность действий при укладывании спать. Например, наденьте на малыша пижаму, уложите его в кроватку вместе с любимой мягкой игрушкой, погладьте по голове, задерните шторы и включите диск с записью колыбельных. Можете сами рассказать сказку или спеть колыбельную песенку. При постоянном соблюдении ритуала дети засыпают быстрей. Создайте комфортные условия для засыпания малыша: поддерживайте температуру в комнате для сна в районе 20 градусов; регулярно проветривайте помещение, где спит кроха; приобретите постельное белье из натуральной ткани; подушка не должна быть слишком высокой, а одеяло – тяжелым.

Организуйте продолжительные прогулки ребенка на свежем воздухе  в первой половине дня. Сон – это отдых. Если малыш будет много двигаться, давая выход своей энергии, проблем с засыпанием не должно возникнуть. Не сердитесь, если подросший малыш, засыпая, постоянно просит принести водички или какие-нибудь игрушки. Ваше раздражение будет только препятствовать засыпанию. Если все перепробовано, а малыш все равно не засыпает днем, проконсультируйтесь с детским неврологом.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


KEYCAPTCHA_TASK_COMMON_MESSAGE

Товары для детей

News image

Можно ли обойтись без детского авто

В маленьких городках, как и по всей России, в последнее время резко увеличилос...

News image

Как выбрать шампунь и мыло для ново

Далеко не все средства для купания, имеющиеся в продаже, могут подойти Вашему ма...

News image

Как выбрать стульчик для кормления

Когда Ваш малыш начинает сидеть самостоятельно, когда в его рацион вводится прик...

News image

Как выбрать мебель для комнаты ребе

В детской комнате Ваш ребенок проводит довольно много времени: здесь он играет, ...