Разделы сайта


Самое популярное

Сон ребенка


Сон ребенкаСон для ребенка является одной из важнейших частей его развития. Во сне ребенок растет и отдыхает.
В первые два месяца, грудные дети спят по 18-20 часов в сутки. Просыпаются лишь для того, чтобы поесть. Продолжительность сна длится, около полтора часа.

После двух месяцев, малыши спят меньше, увеличивается период бодрствования. Начинает вырабатываться режим сна.

Примерно к пяти месяцам, здоровый сон ребенка составляет около 15 часов в сутки. Малыш спит три-четыре раза днем, ночью просыпается лишь для кормежки.

Постепенно сон ребенка сокращается и увеличивается продолжительность сна. После года, малыш переходит к одному дневному сну, который длится 2,5-3 часа. Ночной сон составляет, примерно десять часов. Одного правила для всех детей не существует, у каждого ребенка свой, индивидуальный режим.

Соблюдение режима сна ребенка

Чтобы обеспечить хороший ночной сон ребенку, нужно привить ему чувство уверенности в том, что его любят. Маленькие детки очень привязаны к своим мамам. Для того чтобы ребенок спокойно уснул, проводите ежевечерний ритуал. Готовьте ребенка ко сну заранее - приглушите свет, сделайте ребенку легкий, поглаживающий массаж, спойте ему колыбельную песню. Не приучайте ребенка к укачиванию, он к этому привыкнет и будет требовать от вас такой процедуры, каждый вечер.

Не стоит ждать, когда ребенок наиграется и уснет. Это может привести к перевозбуждению малыша. Он еще долго не сможет уснуть, не смотря на сильное переутомление.

Не укладывайте ребенка спать насильно, не говорите, чтобы он шел спать в приказательном порядке. Постарайтесь сделать так, чтобы ваш ребенок воспринимал сон, как приятный отдых.

Существуют некоторые причины, которые могут послужить поводом для беспокойного сна ребенка, такие как: скопившиеся газы, прорезывание зубов, потница. А может быть ваш малыш проголодался и вам нужно его просто покормить. После кормления, ваш ребенок сытый и довольный уснет младенческим сном.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


KEYCAPTCHA_TASK_COMMON_MESSAGE

Товары для детей

News image

Как выбрать посуду для ребенка

У малыша до двух-трех лет обязательно должна быть своя, личная посуда. Покупать ...

News image

Как выбрать обувь для малыша?

Ребенку, который начинает ходить самостоятельно, очень важно подобрать удобную о...

News image

Где выбрать детские игрушки

Идеальным подарком для ребёнка является красивая, оригинальная игрушка. Ведь нич...

News image

Как выбрать шампунь и мыло для ново

Далеко не все средства для купания, имеющиеся в продаже, могут подойти Вашему ма...