Ресурс о детях для молодых родителей

Даже при достаточном количестве молока у матери примерно с трехмесячного возраста младенцу необходимо  начать введение прикорма. Начинают с 5-10г и в течение полумесяца доводят до 150г. Во втором полугодии жизни младенца объем прикорма не должен превышать 180г. Прикорм дается перед прикладыванием к груди. Малыша перед кормлением нужно усадить.  Прикорм дается младенцу с ложечки в теплом виде. Новый вид прикорма вводим осторожно после полной адаптации к предыдущему. При этом внимательно следим за состоянием кожи и стула младенца. Если оно в норме, то количество прикорма постепенно увеличиваем. Новый прикорм нельзя вводить в период вакцинации.

При грудном вскармливании младенцу 3-3,5 месяцев в качестве первого прикорма дают фруктовые соки. Наилучший вариант – яблочный сок из зеленых яблок. После полной адаптации вводят морковный сок. Затем можно вводить грушевый, сливовый, персиковый, абрикосовый,  черносмородиновый и вишневый соки. Чтобы предупредить возникновение аллергических реакций у ребенка, до шестимесячного возраста не рекомендуется вводить соки из экзотических фруктов, а также цитрусовый, клубничный  и томатный сок. В первый день ребенку дают по 2-3 капли сока, во второй – по 5-6 капель, в третий –  по одной чайной ложке. Затем, в зависимости от возраста младенца: Объем(мл)=возраст(мес)х10. Когда объем сока превысит 50мл, его дают в 2 приема. Лучший вариант прикорма – свежеприготовленные соки. Соки промышленного изготовления также можно использовать, если они не содержат консервантов и ненатуральных красителей. Если детский организм нормально реагирует на введение соков, через полмесяца можно давать фруктовое пюре, приготовленное из таких же фруктов. Первые порции пюре не должны превышать 3-5г. Суточный объем фруктового пюре к годовалому возрасту должен составлять 80-100г.

К пятимесячному возрасту в рацион младенца следует вводить овощное пюре. Начинать следует с кабачков и картофеля.  Затем переходят на пюре из белокочанной и цветной капусты, тыквы, моркови. К овощному пюре добавляют растительное масло (оливковое, кукурузное, соевое) в количестве 5г на 100г пюре. Порция овощного пюре в первый день не должна превышать 3-5 чайных ложек. Через 7 дней им замещают одно грудное кормление. Через месяц после введения овощного пюре начинают давать кашу. Если ребенок плохо прибавляет в весе, сначала вводится каша, а через месяц - овощное пюре.

С 6 месяцев в рацион младенца вводят творог и вареный яичный желток. Ежедневная масса творога на 1кг веса ребенка не должна превышать 3-5 г, количество желтка – ½ его части. К восьмимесячному возрасту в рацион младенца вводится мясное пюре из говядины, кролика или телятины (ежедневно 3-5г на 1кг телесной массы). С 10 месяцев можно давать фрикадельки, а после года – паровые котлетки.  Восьмимесячному ребенку можно давать кефир и прочие кисломолочные продукты. При этом не рекомендуется совмещать творог с кефиром. Творог лучше смешивать с фруктовым или овощным пюре. С девятимесячного возраста раз в неделю одно мясное блюдо замещается нежирной рыбой (сайра, треска, камбала, судак). Рыба содержит фосфор и кальций, необходимые для формирования растущего организма. С года можно вводить малосоленые сорта сыра, в котором содержится белок, кальций, витамины А и В.

Первое введение прикорма при смешанном вскармливании начинают в то же время, что и при грудном. Также начинают с фруктовых соков. Овощные пюре (детям с недостатком веса - каши) дают с 4,5 месяцев.  Мясное пюре вводится с 7 месяцев.  Прикорм при искусственном вскармливании вводится в том же порядке, что и при грудном, только месяцем раньше.