Разделы сайта


Самое популярное

Плюсы и минусы соков


Очевидно то, что дети - большие любители фруктовых соков, ассортимент которых увеличился в десятки раз, по сравнению с прошлыми годами. Соки – это, прежде всего, богатый источник не только витаминов, но и минералов, но имеющий, к сожалению, свои недостатки. В соках достаточно высокое содержание сахара, точнее сорбитола,  который попадая в тонкий кишечник ребенка, не всасывается, перенося процессы расщепления в толстую кишку. Неприятными последствиями могут стать газы или боли. Главное в данном случае, внимательно следить за ребенком и его реакцией на фруктовые соки. Если она негативная, к примеру, на апельсиновый сок, следовательно, нужно исключить этот продукт из рациона питания ребенка и предложить малышу сок из других сортов фруктов.
Специалисты советуют давать ребенку белые виноградные соки, которые не содержат сорбитола, что является решением проблем с аллергией для многих родителей.
Организмам чрезмерно активных физически детей желательно давать соки с повышенным количеством натрия, источник которого можно найти в абрикосовых, персиковых и сливовых соках. Если же малыш страдает анемией и у него уровень гемоглобина понижен, то предложите ему сок, насыщенный витаминами С, в добавок к пище, насыщенной железными компонентами, такой как мюсли. Это вдвойне повысит усвояемость организмом железа. Морковные, томатные и капустные соки тоже являются отличными источниками необходимого таким детям железа.
В случаях, если малыш гиперактивен, то не подумайте, что это как-то связано с питанием. Проблема эта на сегодняшний день довольно распространенная среди детей.
Родители таких малышей подмечают, что если определенные продукты исключить из питания малыша, то это оказывает заметное влияние на их поведение. Обычно этими продуктами являются те, которые включают в свой состав химические добавки, такие как, красители, ароматизаторы и загустители. Отсюда можно сделать один вывод, что соки для таких детей нужно не покупать, а делать самостоятельно.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


KEYCAPTCHA_TASK_COMMON_MESSAGE

Товары для детей

News image

Как выбрать мебель для комнаты ребе

В детской комнате Ваш ребенок проводит довольно много времени: здесь он играет, ...

News image

Выбираем правильную игрушку для реб

Для того, что бы порадовать любимого непоседу новой занимательной игрушкой больш...

News image

Автокресла при перевозке детей

Мебель для ребенка представляет собой уникальный и очень важный аспект, для кажд...

News image

Как правильно выбрать одежду для са

У новорожденных малышей очень чувствительная и легко уязвимая нежная кожа. Это в...